Un bain d'innovation dans la piscine et le bien-être

L’utilisation d’un sauna au quotidien présente de nombreux avantages. Nous vous proposons d’en lister quelques uns. Le sauna est à la fois un équipement bien-être mais il possède également des vertus thérapeutiques. C’est un espace convivial, isolé du temps et des soucis quotidiens. Le sauna traditionnel peut également constituer un centre d’intérêt dans une maison, une chambre d’hôte ou un hôtel.

Si nous devions nous intéresser uniquement aux vertus thérapeutiques du sauna, nous pourrions dire en premier lieu qu’il possède des effets bénéfiques sur le cœur. En effet, les personnes qui courent un risque cardiaque (tension élevée, taux de cholestérol élevé, diabétiques et fumeurs) peuvent tirer un véritable intérêt du sauna. En effet, le sauna favorise la circulation sanguine dans tout le corps.

Le sauna apaise. Les personnes qui ont de l’arthrite sentent la pression disparaître après quelques séances de saunas. Le bain de chaleur soulage les maux qui parfois ont du mal à passer, en libérant des endorphines et autres substances contre la douleur. Une personne fatiguée pourra retrouver un peu de vigueur avec quelques séances de sauna, une personne stressée pourra retrouver un peu d’apaisement après sa séance.

Enfin, le sauna possède une action directe sur le corps. Durant une séance de sauna, les pores s’ouvrent et laissent sortir les toxines et impuretés retenues par l’épiderme. La sauna est une bonne solution pour se détoxifier et retrouver une hygiène impeccable. Il en est de même pour les voies respiratoires qui profiteront de la séance pour se dégager et s’assainir.

Exemple de sauna grand public en vente sur Internet : le sauna zen ou la cabine de sauna apollon (en version infrarouge).